JOAN DRETS: Entrenamiento de porteros

Feliz Navidad a todos, comenzamos la navidad en @lawebdelmister con lo que toca los Viernes, los entrenamientos de porteros, hoy os traemos varios ejercicios realizados por Joan Drets.

ACCIÓN COMBINADA

Portero inicia golpeando balón con pie derecho y siguiente con pie izquierdo,seguidamente actúa a balón enviado a derecha se levanta y actúa a su izquierda.Golpeo con los dos pies y respuesta técnica defensiva,atención a que el portero no se de la vuelta hacia portería.
4 repeticiones

ACCIÓN COMBINADA

Portero inicia reaccionando a dos balones continuos a un lado y otro de P2,seguidamente se levanta rápido y realiza blocaje aéreo al balón enviado por E,realiza saque largo ofensivo con mano a P3 y repliegue a portería,vuelve a realizar blocaje aéreo al balón enviado por P3 e inicia salida ofensiva con mano por la banda contraria de donde llego el balón.
3 repeticiones por ambos lados

ACCIÓN COMBINADA

Portero inicia con prolongación seguido de despeje de puño enviado por P2,seguido pase con pie a P3,este realiza control largo para que portero reaccione lanzándose en 1X1, rápidamente se dirige al palo contrario para reaccionar a dos balones enviados por E.
3 repeticiones por ambos lados

Ya saben que pueden enviarnos sus comentarios sobre el vídeo en nuestra web

Si lo desean también podemos atenderles en el e-mail

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