SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 20/12/16

Buenas tardes a todos, como bien dijimos en la publicación de ayer, aunque muchos de nuestros equipos estén de vacaciones, desde @lawebdelmister de una manera o de otra no paramos. Hoy vamos con una nueva sesión de entrenamiento para edades iniciación.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • Calentamiento
  • Figura técnica jugador profundo

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PARTE PRINCIPAL

POSESIÓN 3 EQUIPOS + COMODÍN Y FINALIZACIÓN

  • 3 Equipos de 3 jugadores
  • 1 comodín
  • 1 equipo roba todo el rato
  • Hago gol a los 10 pases o tras robo
  • Objetivos:
    • Conservación de balón
    • Finalización
    • Resistencia anaeróbica láctica

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PARTIDO REDUCIDO

  • Ancho de medio campo
  • Equipo de 5 jugadores y otro de 6 jugadores
  • 3 toques por jugador
  • Objetivos
    • Conservación balón
    • Posicionamiento partido
    • Resistencia aeróbica

VUELTA A LA CALMA

  • Estiramientos

Captura de pantalla 2016-12-20 a las 14.28.43.png

Ya saben que pueden enviarnos sus comentarios sobre el vídeo en nuestra web

Si lo desean también podemos atenderles en el e-mail

lawebdelmister@outlook.es

TWITTER: @lawebdelmister

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También puede descargar nuestra aplicación en el siguiente enlace http://mobincube.mobi/374DIZ

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