PEPE LLINARES (@PEPE___72) ENTRENAMIENTO PORTEROS 31/03/17

Buenas tardes a todos, estamos acabando la semana y acabando el mes en @lawebdelmister y volvemos con las publicaciones de nuestros porteros, en esta ocasión lo hacemos con los porteros de futsal realizados por Pepe Llinares

VELOCIDAD DE REACCIÓN, SALIDA Y CRUZ

VELOCIDAD DE REACCIÓN, ESTIRADA Y DESPEJES LATERALES

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JUAN CARLOS GARRIDO (@JCGarrido) FASE DEFENSIVA 30/03/17

Buenas tardes a todos, avanzamos con nuestras semanas de entrenamiento y lo hacemos con una nueva publicación en @lawebdelmister sobre los métodos de entrenamiento del mister Juan Carlo Garrido (@JCGarrido)

FASE DEFENSIVA

FASE DEFENSIVA (PRESSING)

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LUIS ALCOLEA (@CDCanillas): LO FÁCIL ES MIRAR HACIA MALLORCA 29/03/17

Buenas tardes a todos, sigue avanzando la semana y volvemos con nuevas publicaciones, hoy desde @lawebdelmister vamos con la realizada por el psicólogo deportivo Luis Alcolea  en la web de su club CD Canillas (Madrid)

LO FÁCIL ES MIRAR HACIA MALLORCA

¡¡Lamentables las imágenes que se han mostrado en todas las televisiones y medios de comunicación¡¡

Padres descontrolados a puñetazo limpio, niños entre ellos, no se sabe si separándolos o defendiéndoles, gente corriendo de un lado para otro, y una señora gritando “que hay niños”, como recordándoles, por si alguno no se había dado cuenta, que ese era el motivo por el que se encontraban allí; ver a sus hijos hacer deporte y divertirse, jugar a lo que más les gusta.

Los días siguientes: las imágenes se siguen exponiendo, los responsables deportivos de los Clubes implicados intentando explicar lo inexplicable, otros repitiendo los mensajes educativos tantas veces repetidos, las Autoridades Deportivas y Administrativas investigando y actuando de oficio, buscando en la Ley donde se puede fiscalizar semejante despropósito, padres desfilando por los Juzgados para vergüenza de sus hijos, familias, amigos y vecinos, y unos niños castigados sin jugar.

Y ahora todo el futbol base mirando hacia Mallorca, escandalizados, como si no fuera con nosotros, como si fuera algo infrecuente que necesitamos entender, unos “descerebrados” que no nos representan. Pero no nos equivoquemos, no caigamos en la hipocresía, el futbol base que se juega en Mallorca es el mismo futbol que se juega en nuestra Comunidad, lo ocurrido no es un hecho aislado ni puntual, situaciones similares ocurren todos los fines de semana en muchos terrenos de juego de nuestra geografía.

¡Vale¡, puede que lo que hemos visto sea un tanto desproporcionado, incluso se puede argumentar que la violencia física, afortunadamente, es la más inusual, pero otras formas de agresión, verbales, psicológicas y materiales, están al orden del día, se dan de manera sistemática en todas las categorías, desde pre benjamines hasta juveniles. En esta ocasión son los padres los protagonistas, pero todos los que formamos parte del futbol base debemos de considerarnos responsables, todos somos participes y todos deberíamos de revisar lo que estamos haciendo, y qué de lo que hacemos es la antesala de lo que hemos visto.

Lo de los padres y madres no es peor que lo de otros grupos, pero es lo más reprochable; porque son sus hijos, porque está en juego su formación como deportistas, porque podrían hacer un uso productivo del deporte para el futuro de sus vástagos, y lo desaprovechan. Insultan sistemáticamente a los árbitros, en muchas ocasiones gravemente, en otras con comentarios humillantes, ridiculizantes. Increpan a los jugadores, propios y rivales, agreden a los entrenadores cuestionando sus decisiones inadecuadamente o incitando a sus hijos a que los desobedezcan. Se enfrentan entre ellos y en ocasiones se citan fuera de la instalación para resolver su ignorancia, como si fueran adolescentes.

También agreden a sus hijos, desde el derecho parental, los ridiculizan delante de sus compañeros, los martirizan con comentarios continuos, los rechazan cuando no responden a sus expectativas, los sobrepresionan para satisfacer sus necesidades. Otros tienen perfiles antisociales, son violentos y maleducados en sus formas, y encuentran en el futbol un lugar donde liberarse con impunidad.

Hace unas semanas asistí a un partido infantil, eran las 9,30 de la mañana de un frío domingo de febrero, el cuerpo pedía un café o un vaso de ese caldo que preparan en muchas instalaciones. Al iniciarse el partido apareció un padre muy animoso agarrado a una cerveza, su voz era potente y muy poco pudorosa, empezó animando, se movía con mucha soltura, no era la primera vez que lo hacía, inmediatamente comenzó a dar mensajes a arbitro y jugadores, eran ofensivos pero camuflados con un toque de humor para regocijo de otros padres que le jaleaban, parecía que se estaba divirtiendo pero no era verdad, estaba tenso. En el descanso volvió al bar a “reponer fuerzas” y entrar en calor, y volvió a la carga iniciada la segunda parte. El partido empezó a ponerse cuesta arriba y continuó con su engaño, más comentarios y más fuertes, pero cada vez con menos criterio y  objetividad. En eso apareció otra persona que saludaron como “Presi”, se incluyo en el grupo de los chistes, conocía al protagonista, le regalo una bufanda del Club para que los “representara”, el resultado empeoro y el gracioso empezó a enfadarse, estaba “respaldado” por compañeros y Club, el humor fue perdiendo terreno y los comentarios finales son innombrables, nadie le dijo nada, también a eso estaban acostumbrados.

En un lado quedan los numerosos padres y madres competentes, discretos, educados y educadores, a ellos solo les queda aguantar y soportar.

En otro sitio, al lado de los niños, están los entrenadores. Hace unas semanas un entrenador de infantiles se dejo un papel pegado en la pared del vestuario, era una hoja cutre, improvisada para el momento, en la parte de arriba estaba reflejada la alineación del equipo y el dibujo táctico con el que iban a competir. A continuación se incluían varias frases dirigidas a los jugadores, a falta de recursos (que existen pero que a buen seguro desconoce) para motivar e influir en la competitividad de los niños escribía, entre otras; “Motivación: derbi y nos querrán joder xq es lo único que se juegan….  Comentarios de los padres: solo somos fulanito y ya: a callar bocas…”. Así predisponía a los niños, ya estaban preparados para interpretar y responder a todo lo que fuera sucediendo en el campo, un abuso imperdonable desde el poder de su posición.

También protestan al árbitro, de forma arbitraria, más cuando pierden que cuando ganan, con agresiones gestuales y descalificaciones airadas. Se enzarzan en discusiones con los entrenadores contrarios, utilizan un vocabulario impropio cuando se trabaja con niños, y todo lo hacen delante de ellos, sin ningún pudor, sin ningún respeto.

Finalmente están los jugadores, niños y jóvenes en edad de formación, que hacen lo que aprenden y se les enseña; desde los Clubes con los Programas Deportivos que implementan y la Filosofía Deportiva adyacente, con la forma de hacer y de entender el deporte de base; desde los entrenadores con las indicaciones que reciben, con lo que premian y reprochan; y desde los padres con la educación que les trasmiten, con el ejemplo que les dan, con lo que les comentan antes, durante y después de cada entrenamiento y partido.

Una mañana soleada, hace ya muchas fechas, presenciaba un partido de benjamines, el partido trascurría con normalidad y en un lance normal del juego un jugador le arrebato a otro la pelota, que cayó al suelo por la inercia del movimiento, el primero disparo a portería y consiguió un gol muy celebrado por sus compañeros. El defensa se enfado, nervioso protesto al árbitro, se agitaba frustrado y rabioso. En la primera oportunidad que tuvo propino una patada al goleador, después se acerco a él poniendo su cara a un centímetro del rival, en un gesto imitativo del algún jugador conocido, le dirigía palabras que, desde mi posición, no conseguía descifrar, lo hizo varias veces, incluso cuando el balón no estaba en juego. Aunque me dieron ganas de ayudar, me contuve esperando que alguien hiciera algo, le atendiera o le enseñara, nadie dijo ni hizo nada, ni el árbitro, ni los entrenadores, ni ningún padre. Al finalizar el encuentro me acerque al árbitro para asegurarme que lo había visto, era un chaval joven que también estaba aprendiendo, me confirmo que lo había presenciado, le pregunte y comentamos alguna forma de intervenir en situaciones similares, se mostró agradecido. Después me dirigí al entrenador del agresor, no me dejo hablar, preferí no insistir. Por último, estuve hablando con el chico agredido, todavía estaba algo asustado, le felicite por su respuesta y la gestión que había hecho de la situación, le anime a continuar en esa línea, y le agradecí que fuera tan gran deportista, lo hice delante de sus compañeros.

¿Cómo se soluciona esto? ¿Cuáles son las medidas a tomar? ¿Por qué no aprendemos? ¿Qué tiene que pasar para que nos decidamos a resolverlo? Parte de lo que pasa tiene que ver con una cultura heredada que acompaña al futbol desde hace décadas y que sigue vigente en nuestros días, es verdad, pero eso no debe de justificar que lo demos por bueno. Hay que seguir trabajando, son otros tiempos, desde el CD Canillas lo venimos haciendo en los últimos años, pero no es suficiente. Lo que ha ocurrido en Mallorca podemos vivirlo como una oportunidad, solo si optamos por lo más difícil;

MIRARNOS A NOSOTROS MISMOS

Luis Alcolea => Área Social CD Canillas

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 28/03/17

Buenas tardes a todos, seguimos sumando publicaciones en @lawebdelmister, hoy vamos a por una nueva sesión de entrenamiento dedicada sobre todo a equipos en etapa de iniciación

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • Pillado con balón
  • Figura técnica

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PARTE PRINCIPAL

FINALIZACION

  • 1 pase a 2, 2 a 3, 3 finaliza
  • 1ª Variante à 1 oposición
  • 2ª Variante à 2 y 3 vs 1
  • Objetivos
    • Pase
    • Finalización
    • Resistencia anaeróbica aláctica

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RONDO PAREJAS

  • 6 contra 2
  • Si pierde 1 roba pareja entera
  • Control y pase (máximo)
  • Objetivos
    • Control y pase
    • Defensa inferioridad
    • Resistencia anaeróbico aláctico

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PARTIDO REDUCIDO

  • 4 contra 4
  • Área de fuera de juego campo de fútbol 8

VUELTA A LA CALMA

  • Penaltis
  • Estiramientos

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LUCA BERTOLINI @Bertoliniluca EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO 27/03/17

Buenas tardes a todos, comenzamos la última semana del mes de Marzo y en el tramo final de liga de nuestras competiciones y desde @lawebdelmister os traemos una nueva publicación de nuestro amigo Luca Bertolini

SUPERIORIDAD NUMÉRICA 2 CONTRA 2 + 1

Captura de pantalla 2017-03-27 a las 15.32.20

ESPAÑOL

EDAD: Infantil – juvenil

JUGADORES: 19

OBJETIVOS

TÉCNICOS: Pase, control y dribbling

INDIVIDUALES: Escapar de marca, marcaje al hombre, presión, interceptación

MATERIAL: Conos, balones y petos

Múltiples 2 vs 2 (rojos vs blancos) se juegan dentro de un espacio, dividido en cuatro zonas con dimensiones decididas por edad y nivel de los jugadores ,. Tres jugadores amarillo-negros libres corren entre las diferentes áreas para crear situaciones de ventaja numérica para el equipo en posesión; Sólo dentro de una zona el duelo se mantiene en igual número de jugadores, de vez en cuando. La duración de la ventaja numérica puede depender del tiempo (por ejemplo, 5 seg.) O de un número mínimo de toques de la pelota (es 6/8); Entonces los jugadores libres deben cambiar las zonas. Los pases siempre deben alternarse entre el equipo en posesión y los jugadores libres. Para los jugadores sin la pelota dentro de los duelos 2 vs 2, el objetivo principal debe ser la recuperación de la pelota; Los defensores superados en número deben interceptar los pases y cerrar las líneas de pase.

ITALIANO

CATEGORIA: Settore giovanile (Giovanissimi-Allievi)

NUMERO DI GIOCATORI: 19

OBIETTIVI PRINCIPALI

TECNICO: Trasmissione, Ricezione, Conduzione

TATTICO INDIVIDUALE: Smarcamento, Marcamento, Pressione, Intercetto

TATTICO COLLETTIVO: Superiorità numerica, Copertura degli spazi

OBIETTIVI SECONDARI: Mobilità, Imprevedibilità, Temporeggiamento

MATERIALE UTILIZZATO: coni, palloni, pettorine

SVOLGIMENTO: All’interno di uno spazio, diviso in quattro zone e di dimensioni dipendenti da età e livello dei giocatori, si svolgono quattro duelli 2 contro 2 tra bianchi e rossi. Tre giocatori jolly giallo-neri girano fra le varie zone creando situazioni di superiorità numerica per la squadra in possesso palla; solo all’interno di una zona il duello resta in parità numerica. La durata della stessa superiorità può dipendere da un tempo stabilito (es. 5 sec.) o da numero di tocchi minimi raggiunto (es. 6/8); successivamente i giocatori devono cambiare zona. I passaggi devono sempre essere alternati fra squadra in possesso e jolly. Per i giocatori in non possesso palla nei duelli a parità numerica, l’obiettivo principale deve essere il recupero della palla; i difendenti in inferiorità numerica lavorano su intercetti e chiusura delle linee di passaggio.

INGLÉS

PLAYERS AGE: Youth Academy (U14-U18)

PLAYERS: 19

MAIN OBJECTIVES

TECHNICAL: Passing, Receiving, Dribble

PLAYER TACTICS: Escape one’s mark / Man on man marking, Pressure, Interception

TEAM TACTICS: Numerical advantage, Cover and Balance

SECONDARY OBJECTIVES: Creativity, Delay

EQUIPMENT: cones, balls, bibs

SEQUENCE: Multiple 2 vs 2 duels (reds vs whites) are played inside a space, divided in four zones with dimensions decided on age and on level of the players,. Three yellow-blacks free players run among the different areas to create numerical advantage situations for the team in possession; only inside one zone the duel remains in equal number of players, time to time. The duration of the numerical advantage can depend on time (ex. 5 sec.) or on a minimum number of touches of the ball (es. 6/8); then the free players must change zones. The passings must always be alternated between the team in possession and the free players. For the players without the ball inside the 2 vs 2 duels, the main objective should be the recovery of the ball; the outnumbered defenders must intercepts the passings and closing the passing lines.

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EDGAR JIMENEZ (@EDGARJISO) ENTRENAMIENTO DE PORTEROS 24/04/17

Buenas tardes a todos, en primer lugar pedir disculpas por no poder publicar la sesión de entrenamiento del día de ayer pero volvemos con las pilas mas que cargadas y lo hacemos con una publicación para nuestros porteros y de la mano de Edgar Jimenez 

  • Entrenador de porteros titulado por la RFEF y UEFA (34 en España) y Titulación en Dirección Deportiva por la RFEF
  • Experiencia en España en SD Logroñes 3 temporadas hasta la 14/15, después varias experiencias en el extranjero con fútbol base, India,China,Irlanda…y esta temporada en CD Izarra en 2aB Grupo 1

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PATRICIA RAMÍREZ (@PATRI_PSICOLOGA): Si eres un líder, practica agradecimiento 22/03/17

Buenos días a todos, vamos avanzando la semana y con ella las publicaciones. Hoy en @lawebdelmister vamos con una nueva publicación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez (@Patri_psicologa) que la semana anterior realizaba en su página web http://www.patriciaramirezloeffler.com

SI ERES UN LÍDER PRACTICA AGRADECIMIENTO

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El agradecimiento es un acto generoso a través del que reconocemos cualidades, acciones, gestos, bondades, talentos o momentos a las personas que tenemos alrededor. El agradecimiento también es una forma o estilo de vida en la que uno practica dar las gracias por todo aquello que le ofrece la vida. Se puede agradecer desde el trato amable que el funcionario de correos tuvo contigo hasta la cena apetitosa que te ha preparado tu madre.

Ser agradecidos entre nosotros forma parte de relacionarse de forma amable y educada con los demás. Pero si eres líder, todavía es un rasgo que se valora mucho más. Cuando trabajas bajo el paraguas de un líder agradecido, no tienes un jefe, tienes una persona humana que si fija en qué haces bien para darle valor.

Cada vez que practicas el agradecimiento, como mínimo, alguien, se siente bien. Ser agradecido tiene muchas ventajas:

  • Fortalece los lazos emocionales. La persona objeto de tu elogio se siente valorada, querida o apreciada.
  • Mejora la autoestima y la confianza. Un reconocimiento, unas gracias, una atención personalizada permite que la persona sepa que está realizando de forma correcta su actividad. Le permite saber que eso es lo que se espera de ella, que su trabajo es útil y que suma. Saber que estamos desempeñándonos de manera eficaz nos hace sentir seguros y confiados.
  • Permite que las malas noticias se encajen mejor. Cuando estás acostumbrado como trabajador, como hijo o alumno a recibir elogios sinceros y ser reconocido por aquello que eres y aportas, cuando tu líder te formula una crítica, la encajas. Entiendes que es justo que te corrijan algo, igual que entiendes que es merecido el reconocimiento que recibes en otras ocasiones.
  • Dispara el sentimiento de pertenencia. Cuando alguien te hace sentir bien te gusta formar parte de ese alguien, de ese equipo o de esa empresa. Sentirte bien tratado, respetado y reconocido es una enorme fuente de bienestar.
  • Te sentirás mejor contigo mismo. La cara de quien recibe el elogio o tu agradecimiento hará que te sientas pletórico. Cada vez que hacemos algo bueno por los demás, repercute inmediatamente en nosotros.
  • Cambia tu foco de atención. Una persona que habitualmente da las gracias a los demás, en la forma que sea, es una persona que está atenta a las cosas positivas de la vida de otros.

No todos los agradecimientos tienen el mismo valor. Se siente claramente cuando alguien te está agradeciendo algo de forma sincera y honesta a cuando te lo dice como puro trámite. Por ello hay que ser muy cuidadoso con las formas y el contenido, porque lo que tendría que ser un momento de bienestar puede convertirse en un momento hipócrita que la persona no valore.

Para agradecer de forma sincera puedes:

  1. Mirar a la persona a los ojos, es decir, dirigirte hacia ella. Tu cara, tu mirada y tu cuerpo. La persona que recibe el elogio tiene que notar que tu atención está en ella. No vale dar las gracias y valorar algo de alguien mientras contestas los mensajes del móvil. Se podría interpretar que no es sincero o que te da vergüenza decirlo.
  2. Sonríe. Así conseguirás que la persona se sienta a gusto. Una sonrisa indica que tú, como padre, entrenador, maestro o líder, también lo estás.
  3. Sé concreto con tu elogio o agradecimiento. No hagas comentarios generales que puedan encajar con cualquier persona “eres muy grande, qué bien trabajas”. Este elogio, a pesar de ser un elogio positivo, no es algo personalizado. Es como regalar una tarjeta regalo del Corte Inglés. Simpe hace ilusión que te hagan un regalo, pero si es uno en el que sabes que han pensado en ti, todavía te emociona más. Un elogio concreto puede ser: “el informe estaba redactado realmente bien. Me encanta como has argumentado cada idea, tan fácil y clara que creo que todo el mundo lo entenderá perfectamente” o “me siento orgullosa de tu sobresaliente y de cómo te organizas para estudiar cada tarde. Te has convertido en una persona muy responsable con tus deberes”.
  4. “Gracias”, a veces basta con un simple “gracias”.Muchas veces, debido a la complicidad que existe entre dos personas, un simple “gracias con contacto ocular” es suficiente para el que el otro sepa lo agradecido que estás.
  5. Deja notas o ten pequeños detalles. Las palabras son maravillosas, pero un post-it con un “gracias” es una gran sorpresa para quien se lo encuentra.

Ser agradecido permite focalizar en todo lo atractivo, bonito y especial de las personas y de la vida, y se aprende a dar valor a lo que tenemos alrededor. Practicar la gratitud con uno mismo es maravilloso, pero hacerlo con los demás es un nivel superior.

@patri_psicologa

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 21/03/17

Buenas tardes a todos, comenzamos nuestro Martes de entrenamiento y otra semana mas lo hacemos en @lawebdelmister de la mejor manera, vamos con una nueva sesión de entrenamiento para edades en iniciación.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • Coordinación
  • Técnica parejas
  • Rondo 6 vs 2

Captura de pantalla 2017-03-21 a las 14.29.58

PARTE PRINCIPAL

CONSERVACIÓN 3 VS 3 + 2

  • 2 Equipos de 3 jugadores
  • 2 comodín
  • Objetivos
    • Conservación balón
    • Defensa inferioridad
    • Resistencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-03-21 a las 14.30.00

PAÑUELO CON BALÓN

  • 2 Equipos
  • Objetivos
    • Velocidad reacción
    • Finalización
    • Anaeróbicao aláctico

PARTIDO

  • 6 contra 6
  • Mismos equipos (pañuelo)
  • Mantner posiciones
  • Asemejar competición

VUELTA A LA CALMA

  • Penaltis
  • Estiramientos

Captura de pantalla 2017-03-21 a las 14.30.28

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LUCA BERTOLINI (@BERTOLINILUCA) EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO 20/03/17

Buenas tardes a todos, después de otro fin de semana de competición damos la entrada a la primavera y a una nueva semana con otro de los fantásticos ejercicio de entrenamiento que nos trae nuestro amigo Luca Bertolini

DESMARQUE Y DUELO 1 CONTRA 1 LATERAL

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ESPAÑOL

El entrenador decide quién es el portero que debe comenzar el ejercicio y pasa a un jugador del equipo atacante (A y B – 1); El otro portero es el defensor. A y B juegan 2 vs 1 (2-3) contra un defensor activo (D) dentro del área mayor de un espacio cuadrado, dividido en dos áreas (con un flanco exterior). Otros dos jugadores, el delantero C y el defensor  D, se colocan en el flanco exterior; El delantero debe probar el marcador suelto, siguiendo la fase de posesión de los compañeros de equipo A y B, recibir la pelota (4) y enviar un pase cruzado (5) a A y B para terminar (6). El defensor debe intentar presionar, cerrar las líneas de pase e interceptar el balón; Si recupera la posesión, puede intentar terminar en la mini portería opuesta (7) o pasar hacia su compañero D (8) que debe terminar en la portería contraria (9). Si el jugador superado en número D gana la pelota, debe intentar marcar en la portería regular desde donde comenzó el ejercicio.

ITALIANO

All’interno di uno spazio quadrato, diviso in due zone (una di fascia laterale), l’allenatore decide qualche dei portieri in possesso palla deve iniziare l’esercizio (1) e due attaccanti (A e B) si trasmettono palla (2-3), contrastati da un difendente attivo in azione di disturbo (D), nella zona di dimensioni maggiori. Altri due giocatori, l’attaccante C e il difendente E, sono posizionati nella zona di fascia laterale; l’attaccante deve cercare lo smarcamento, seguendo il possesso palla dei compagni A e B, ricevere palla (4) e crossare palla nel mezzo (5) in cui A e B devono cercare la conclusione dell’azione (6) concludere nella porta del portiere difendente. Il difensore E deve cercare di contrastare, chiudere le linee di passaggio e intercettare il pallone; se conquista il possesso, può cercare di segnare in una delle porticine (7) oppure trasmettere palla verso il compagno D (8) che concludere nella porta regolare opposta (9). Se il giocatore D conquista palla in inferiorità numerica, deve cercare di segnare nella porta regolare difesa dal portiere che ha iniziato l’esercizio.

INGLÉS

The coach decides who is the goalkeeper who must start the exercise and he passes to two one of the player of the attacking team (A and B – 1); the other goalkeeper is the defending one. A and B play 2 vs 1 (2-3) against an active defender (D) inside the bigger area of a square space, divided in two areas (with one outer flank). Two other players, the forward C and the defender and D, are placed in the outside flank; the forward must try the loose his marker, following the possession phase of the teammates A and B, receive the ball (4) and send a cross pass back (5) to A and B to finish (6). The defender must try to put pressure, closing the passing lines and intercept the ball; if he recovers the possession, he can try to finish in the opposite mini-goal (7) ot passing toward his teammate D (8) who must finish in the opposite regular goal (9). If the outnumbered player D wins the ball, he must try to score in the regular goal from where the exercise started.

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CARLOS GÓMEZ @CARLOSGN111 ENTRENAMIENTO PORTEROS 17/03/17

Buenos días a todos, una semana más enfocamos nuestro fin de semana de competición dedicando el Viernes a los porteros. Hoy en @lawebdelmister una nueva publicación realizada por el entrenador de porteros del Atletico Saguntino Carlos Gómez

DESPLAZAMIENTOS CORTOS Y RÁPIDOS CON SEGUNDAS OPCIONES

La misma, la enfocamos con el objetivo de conseguir que los porteros, realizaran desplazamientos laterales intensos y cortos, combinados con balones sencillos y a contra pie con una limitación de visión para hacer más complejo el entrenamiento, a la vez que nos acercábamos a la percepción en la que se encuentra un portero en la mayoría deen las que interviene.captura-de-pantalla-2017-02-19-a-las-23-07-56


Para darle un poco más de precisión a la tarea, utilizamos pelotas más pequeñas, de una sola forma o simultánea con el balón reglamentario.
Igualmente, como se va viendo en el vídeo, trabajamos de forma progresiva, de lo simple a lo complejo, de pocos estímulos al incremento de estos, también aquí utilizando una forma progresiva.

@carlosgn111

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