@FITOFLORENSA CÓMO MEJORAR NUESTRO FÚTBOL BASE SIGUIENDO EL MODELO FINLANDÉS 18/10/17

Buenas tardes a todos, llegamos a mediados de semana, pensando en nuestros partidos de los próximos días de semana. Hoy desde @lawebdelmister os traemos un artículo realizado por Fito Florensa  en la web de Martí Perarnau en Diciembre de 2012

COMO MEJORAR NUESTRO FÚTBOL BASE SIGUIENDO EL MODELO FINLANDÉS

Viendo los buenos resultados obtenidos año tras año por Finlandia en el Programa Internacional para la Evaluación de Estudiantes (Informe PISA) empecé a investigar sobre su modelo educativo y cuáles eran las claves de su éxito. Finlandia siempre está en los primeros lugares de todos los aspectos que evalúa este informe y me pregunté si su modelo podría servirnos para mejorar la forma de entrenar a nuestros niños.

Los métodos de educación finlandeses son muy distintos a los de otros países que también están en los primeros lugares del Informe Pisa, como por ejemplo Corea del Sur. En el país surcoreano los niños se pasan el día estudiando (más de 10 horas diarias). Van de la escuela a clases particulares y cuando salen de estas vuelven a la escuela para seguir estudiando en la biblioteca hasta altas horas de la noche. La formula coreana basada en una competitividad sin límites para poder acceder a las universidades genera una presión y un estrés a los niños que no todos pueden resistir. Las cifras de suicidios entre estudiantes son realmente alarmantes y las más altas a nivel mundial.

En Finlandia los niños estudian menos horas que en la mayoría de países. Apenas tienen tareas para hacer en sus casas y complementan sus estudios con actividades extraescolares como música o distintos deportes. Curiosamente, los resultados obtenidos en los estudios son prácticamente los mismos que en Corea del Sur. Las consecuencias en cuanto a la felicidad de los niños, en cambio, son radicalmente opuestas.

Descubriendo el modelo de educación finlandés me acordé de cómo en un curso de coaching un profesor definió a un niño que jugaba al fútbol y cuál debía ser el papel del entrenador en ese proceso de aprendizaje de la siguiente forma:

  • “El niño es como una planta: se la debe regar, mimar, orientar… pero como formadores no debemos olvidar nunca que el niño, como la planta, crece solo”

A continuación enumero algunas de las claves fascinantes del modelo de educación finlandés y realizo una reflexión sobre cómo podríamos mejorar la calidad de nuestro fútbol base a partir de estas:

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FILOSOFÍA
  • En el centro del sistema educativo está el alumno y no los conocimientos.
    • Ya sea como entrenadores o como clubes deberíamos centrarnos en encontrar la mejor forma de hacer crecer al niño que quiere aprender a jugar al fútbol (respetando su individualidad) y no en imponer nuestras ideas sobre el mismo.
  • Los profesores intentan estimular, motivar y mantenerse en estado de escucha.
    • El entrenador debería dejar que las decisiones las tomen los niños. Dejar que los que acierten o se equivoquen sean ellos. Debería transmitir confianza para que el niño no tenga miedo a equivocarse. Valorar positivamente el atrevimiento y las ganas de mejorar por encima del resultado obtenido en cada acción del juego.
  • No se emplea el tiempo en transmitir información sino en dar la oportunidad a los jóvenes de explorar y experimentar para crear nuevo conocimiento y nueva información.
    • El concepto de que en el fútbol está todo inventado queda obsoleto cuando vemos lo que es capaz de hacer con el balón Leo Messi o cómo lanza los libres directos Cristiano Ronaldo. A los niños se les debería plantear en los entrenamientos distintas situaciones reales y estimulantes y que sean ellos mismos los que las resuelvan (Descubrimiento guiado). Deberíamos dejar pensar a los niños. El no darles nuestras soluciones hace que el niño se involucre más en su proceso de aprendizaje (él tiene que buscar su solución) y que se creen al mismo tiempo nuevas soluciones que hasta ahora, quizás, no habíamos imaginado.
  • Cada alumno es importante.
    • Todos los niños deberían tener las mismas oportunidades. Esto debería plasmarse tanto en los minutos que están sobre el terreno de juego como en las posiciones que ocupan en el mismo. En las sesiones de entrenamiento el entrenador debería nombrar como mínimo en una ocasión a todos los jugadores. Todos merecen su atención y el solo hecho de decir el nombre del niño hace que este se sienta importante dentro del grupo.
  • Si un niño no avanza como el resto, se le apoya y adapta la materia a aprender.
    • Podríamos ayudar a estos niños poniéndolos dentro de las sesiones en situaciones que sean más cómodas para ellos. Una buena opción sería, por ejemplo, hacerlos jugar como comodines o ponerlos en posiciones donde las tomas de decisiones son menores (dependiendo del sistema usado podrían ser las bandas). Con el paso del tiempo estos niños se adaptarán mejor al grupo y se sentirán como uno más. Así, con un poco de suerte podremos sacar a algún jugador de provecho con el que inicialmente no contábamos. Y en el peor de los casos habremos ayudado a un niño a sentirse seguro de sí mismo y creer en sus posibilidades.
  • Escuelas más pequeñas. Relación más íntima.
    • Las relaciones humanas y sentirse querido es lo más importante para el crecimiento de la persona. El triángulo formado por el niño, padre y entrenador/club debería ser la base del desarrollo del niño. Para poder tener este triángulo consolidado es importante que se trabaje con grupos reducidos y en lugares donde todo el mundo se conozca por nombres y apellidos.

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PROFESORES

  • Los profesores eligen su carrera docente por el amor a los niños y no a una materia concreta.
    • Necesitamos entrenadores enamorados de su profesión, que quieran centrarse en la formación de los niños y no en utilizarlos preparándose y promocionándose para ser entrenadores de un primer equipo en el futuro.
  • Desde muy pequeños, los niños tienen formadores altamente cualificados.
    • Entre los 7 y los 10 años es cuando un niño tiene más capacidad para aprender. Es en estas edades donde tendríamos que poner a nuestros mejores entrenadores. Estos ayudarían a que sean más los niños que evolucionen con posibilidades de ser buenos jugadores de fútbol.
  • Los formadores están muy bien considerados por todos, se les considera muy importantes y son muy respetados.
    • Tanto los clubes como los padres deberían tener en cuenta que una de las personas más importantes para la formación del niño es su entrenador. En sus inicios en el mundo del fútbol, el niño ve al entrenador como un ejemplo a seguir. Para que este realice un buen trabajo es de vital importancia que todos confíen absolutamente en él y en todo lo que hace. Solo así podrá rendir al máximo de sus capacidades y enseñar mejor a los niños.
  • Los profesores son felices porque gozan de una libertad pedagógica total y de un margen amplio de autonomía y de iniciativa. Esto supone un componente esencial para su motivación y felicidad.
    • Es muy importante que un club tenga claro su modelo de juego y su metodología. Pero más importante es que los responsables elegidos se adecuen al modelo decidido por el club. Una vez elegidos se les debe dar toda la confianza para poder desarrollar todo su potencial al servicio de los niños. Independientemente de los resultados o de los problemas que puedan surgir en el día a día, estos deberían poder elegir las tareas a realizar y la forma de llevarlas a cabo. La formación de un niño requiere de estabilidad a largo plazo y de personas comprometidas y motivadas para acompañarlos en su camino hacia el aprendizaje.
  • A las clases acuden futuros docentes para formarse como parte de las prácticas obligatorias. Después se juntan en grupos para debatir lo que han visto.
    • Estaría bien que en los cursos de entrenador se hicieran no solo prácticas como entrenador sino también visionados en directo de sesiones de otros entrenadores, tanto profesionales como, sobre todo, de fútbol base. Estas prácticas se podrían organizar en grupos de 3 o 4 entrenadores y en ellas se discutiría después con el entrenador todo lo que han visto. El análisis crítico de lo observado y las conclusiones obtenidas ayudarían a los entrenadores en su formación y al entrenador observado en la mejora continua de sus sesiones y capacidades.
  • Gran vinculación entre los profesores y la Universidad para tener una formación continua y participar de la evolución del conocimiento.
    • Los entrenadores titulados deberían seguir teniendo formaciones para debatir y analizar cómo está evolucionando el Fútbol Base, qué se está haciendo y cómo se puede mejorar. De esta forma los conocimientos y experiencias de todos los entrenadores servirían a unos y a otros para actualizarse, reinventarse y seguir mejorando los métodos de entrenamiento.

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EVALUACIÓN

  • Antes de los 13 años no se dan notas para que los primeros pasos sobre el camino del conocimiento no generen angustia y sufrimiento.
    • Potenciar el modelo de escuela de fútbol por encima de las ligas federadas en los años más importantes para la formación del niño. De lo contrario, este proceso se puede ver perturbado por la presión que genera en los niños (y padres) el resultado de los partidos de liga. Además, utilizar el mismo sistema de ascensos y descensos que en los profesionales con niños menores de 13 años solo puede generar un estrés y una frustración totalmente perjudicial para lo más importante en esas edades, su formación deportiva y humana.
  • La evaluación de los niños pierde su carácter competitivo y angustiante para convertirse en un medio que los estimula y motiva.
    • Los niños deberían jugar partidos, sí. Todos quieren jugar y ganar siempre. Los niños son egoístas por naturaleza por lo que no es necesario que el marcador tenga la más mínima importancia. El niño debería utilizar los partidos para seguir con su proceso formativo y superar a su oponente tanto ofensiva como defensivamente. En la esencia de jugar al fútbol está el estímulo y la motivación del niño, no en el resultado.
  • Se valora del alumno lo que sabe y no lo que no sabe. Lo importante es que los alumnos tengan la sensación de que son buenos en algún campo.
    • El refuerzo positivo debería ser la base del entrenamiento. Uno recibe mucho mejor la crítica positiva que la negativa. Esto se acentúa mucho más en los niños. Es mucho más importante que sepan cuándo hacen bien algo y porque lo han hecho bien que no que se les repita continuamente todo aquello que no saben hacer. Las sesiones de entrenamiento deben servir para crear un clima positivo y de confianza en torno a la evolución del niño.
  • Al no recurrir a la evaluación se permite a los alumnos desarrollar su propio estilo de aprendizaje.
    • Si en los partidos no importa el resultado daremos libertad a que cada niño elija sus propias metas. Un niño estará contento porque ha marcado un gol, otro porque dio un pase bien hecho y el entrenador se lo dijo y otro porque el delantero no le superó en ningún momento. Esto envuelto de un clima de tranquilidad y de confianza permitirá que cada niño se proponga unos retos distintos y más adecuados a sus características.

Esta reflexión no pretende ser nada más que eso. Invita a todo el que crea que podemos mejorar nuestro Fútbol Base a pensar un poco en cómo se están haciendo las cosas y en cómo las podríamos hacer para enseñar mejor a nuestros niños.

Sabiendo que Finlandia es un país con una naturaleza muy rica, y una vez visto su método de educación, me puedo imaginar el origen de la frase que definía a un niño como una planta a la que hay que dejar crecer por si misma…

@fitoflorensa

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO @LAWEBDELMISTER 17/10/17

Buenas tardes a todos, Martes de Champions, pero también Martes de entrenamiento y desde @lawebdelmister os traemos una nueva sesión a realizar con nuestros diferentes equipos.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • calentamiento general
  • rondo 5 vs 2 + comodín
    • Buscamos pase interior

Captura de pantalla 2017-10-17 a las 16.04.33.png

PARTE PRINCIPAL

5 CONTRA 5 + 2

  • 2 equipos de 5 + 2 comodín
  • equipo con posesión suma jugador al centro y punto si consigo jugar con el
  • Objetivos
    • Pase interior
    • Transiciones
    • Resistencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-10-17 a las 16.04.33 1.png

POSESIÓN 4 ZONAS

  • 2 equipos + 3 comodín
  • PUNTO: 10 toques por equipo
  • MÁXIMO 3 PASES EN LA MISMA ZONA
  • Objetivos
    • Velocidad en el juego
    • Cambio de orientación
    • Resistencia aeróbica
  • 2 series de 8 minutos

Captura de pantalla 2017-10-17 a las 16.04.34.png

PARTIDO

  • 1 serie: 3 toques por jugador
  • 2 serie: toque libre

VUELTA A LA CALMA

  • Estiramientos

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO @LAWEBDELMISTER 12/10/17

Buenas tardes a todos, seguimos avanzando nuestra semana, aunque estamos en punte, las competiciones oficiales no tienen parón y vamos con una nueva sesión de las que realizamos con nuestros equipos en @lawebdelmister

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • Calentamiento general
  • Relevos con balón
    • Ida y vuelta balón
    • Con giro
    • zigzag conos

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PARTE PRINCIPAL

REMATE Y DEFENSA

  • Centro una vez por cada lado
  • 1 equipo defiende tras dar orden (pica izquierda adelante)
  • Otro equipo ataca tras movimiento
  • Objetivos
    • Finalización
    • Defensa en inferioridad
    • Resistencia anaeróbica aláctica

Captura de pantalla 2017-10-12 a las 15.40.33.png

PARTIDOS 3 CONTRA 3 + 2 COMODÍN (3 X 5 MIN)

  • 3 contra 3 + 2 comodines
  • 5 toques por equipo para poder HACER GOL en portería pequeña
  • GOL TRAS ROBO (menos de 3 pases)
  • Objetivos
    • Control y pase
    • Defensa en inferioridad
    • Transiciones
    • Resistencia aeróbica

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PARTIDO

  • 1 Serie 3 toques por jugador
  • 2 serie toque libre

VUELTA A LA CALMA

  • Estiramientos

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO @LAWEBDELMISTER 10/10/17

Buenas tardes a todos ya estamos a Martes y en una nueva semana, así que no podía faltar nuestra sesión de entrenamiento semanal de @lawebdelmister.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 Vueltas trote
  • Calentamiento general
  • Rondos 3 vs 1
    • 2 toques

Captura de pantalla 2017-10-10 a las 18.34.00.png

PARTE PRINCIPAL

2 EQUIPOS

  1. Corro, retrocedo, corro, retrocedo, zancada y sprint + tiro
  2. Salgo, vuelvo, salgo, vallas y sprint + tiro
  3. Toco 4 conos, escalera y centro
  4. Escalera + 4 conos y remate
  • 2 vs 2
  • Objetivos
    • Finalización
    • Transiciones
    • Fuerza

Captura de pantalla 2017-10-10 a las 18.34.01.png

POSESIÓN 3 PORTERÍAS

  • 2 equipos juegan posesión a 3 toques
  • Hago gol
    • Tras 10 pases
    • Tras robo
  • Objetivos
    • Control y pase
    • Transiciones
    • Resistencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-10-10 a las 18.34.02.png

PARTIDO

  • 1 Serie 3 toques por jugador
  • 2 serie toque libre

VUELTA A LA CALMA

  • Abdominales
  • Estiramientos

Captura de pantalla 2017-10-10 a las 18.34.02 1.png

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EL SCOUTING Y ANALISIS EN @LORCAFCSAD 04/10/17

Seguimos avanzando nuestra semana, estamos a Miércoles y desde @lawebdelmister vamos con un vídeo de como trabaja un club profesional en sus labores de scouting y análisis de partidos, herramienta cada vez más integrada y utilizada por los diferentes equipos.

SCOUTING Y ANÁLISIS EN EL LORCA CF

Una de las labores importantes como equipo profesional es la de análisis del rendimiento del equipo y de los rivales.

Andrés Marín e Israel Vicente se encargan de ello en el Lorca Fútbol Club, y con ellos compartimos el partido ante el Cádiz.

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SESION DE ENTRENAMIENTO @LAWEBDELMISTER 03/10/17

Buenas tardes a todos, ya estamos una semana más con las sesiones de entrenamientos, y hoy desde @lawebdelmister os traemos una más de la realizada para nuestros equipos.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trotre
  • Calentamiento general
  • Coordinación + rondo (equipos)
    • 12 salida por serie (3 series/equipos)

Captura de pantalla 2017-10-03 a las 15.28.48.pngPARTE PRINCIPAL

POSESIÓN + ATAQUE/DEFENSA

  • 2 zonas de posesión 5 contra 5
  • Cuando hay 10 pases en una de ellas ataque/defensa todos los jugadores
  • Objetivos
    • Control y pase
    • Transición defensa/ataque
    • Resistencia aeróbica
  • 2 series 8 minutos

Captura de pantalla 2017-10-03 a las 15.28.49.png

POSESIÓN 4 CAMPOS

  • 1 campo dividido en 4 zonas
  • 2 equipos con 3 comodines
  • Punto si paso por los 4 cuadrados
  • punto si cuando me roban, recupero antes de los 5 segundos
  • Objetivos
    • Basculaciones
    • Transiciones
    • Resistencia aeróbica
  • 2 series de 8 minutos

Captura de pantalla 2017-10-03 a las 15.28.49 1.png

PARTIDO

  • 1ª serie 3 toques por jugador
  • 2ª serie toque libre

VUELTA A LA CALMA

  • Abdominales
  • Estiramientos

Captura de pantalla 2017-10-03 a las 15.28.50.png

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@BERTOLINILUCA 5 CONTRA 3 O 4 CONTRA 4 02/10/17

Buenas tardes a todos, comenzamos una nueva semana y un nuevo mes, ya entramos en Octubre y después de un tiempo vamos con un nuevo ejercicio de nuestro amigo Luca Bertolini

5 CONTRA 3 O 4 CONTRA 4

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ESPAÑOL

Un cuadrado pequeño, con las dimensiones necesarias, se divide en tres áreas. Los jugadores rojos reciben la pelota del guardameta en la zona de construcción y deben anotar en la mini porterías, pasando el balón por el jugador amarillo libre en el medio del campo y jugando con la superioridad numérica 5 v 3. Si los defensores blancos ganan la posesión, pueden contrarrestar 4 a 4 jugando con el mismo jugador libre, para anotar en la portería principal. Los movimientos siempre empiezan con el portero.

INGLÉS

A small sided pitch, with the needed dimensions, is divided into three areas. The red players receive the ball from the goalkeeper in the building up area and they must score in the mini goal, passing the ball through the yellow free player in the middle of the field and playing with numerical advantage 5 v 3. If the white defenders win the possession, they can counter attack 4 to 4 playing with the same free player, to score in the main goal. The moves always start with the goalkeeper.

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 28/09/17

Buenas tardes a todos, estamos acabando la semana y vamos a por una nueva sesión de entrenamiento, esta vez vamos con la sesión previa a la realización del partido que usamos con alguno de nuestros equipos de edades avanzadas

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vuelta trote
  • Calentamiento general
  • Técnica parejas + velocidad

Captura de pantalla 2017-09-28 a las 12.27.25.png

PARTE PRINCIPAL

FINALIZACIÓN POR EQUIPOS

  1. Conducción + tiro + remate centro de 3
  2. Apertura para 3 + remate centro
  3. Recibo de 2 y centro
  4. Defiende ataque de equipo rival
  • Objetivos
    • Centro y remate
    • Finalización
    • Resistencia anaeróbica aláctica

Captura de pantalla 2017-09-28 a las 12.27.25 1.png

ATAQUE VS DEFENSA

  • Salida de jugador
  • 3 toques
  • 2 x 8 minutos
  • Objetivos
    • Transición defensa-ataque y ataque-defensa
    • Basculaciones
    • Resistencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-09-28 a las 12.27.49.png

CARRERA TÁCTICA + PARTIDO

  • Jugadas nuevas córner y falta
  • 3 toques por jugador
  • Repliegue a campo propi

VUELTA A LA CALMA

  • Abdominales
  • Estiramientos

Captura de pantalla 2017-09-28 a las 12.25.53.png

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@AD_ALCORCON 11 SEGURO DE LAS REDES SOCIALES 27/09/17

Buenas tardes a todos, estamos en Miércoles, después de la sesión que os trajimos ayer, hoy en @lawebdelmister vamos con una curiosa iniciativa realizada por el club de 2ª división AD Alcorcón a través de su psicóloga para enseñar el 11 seguro de las redes sociales a la base de su entidad

11 SEGURO DE LAS REDES SOCIALES

1. PIENSA ANTES DE PUBLICAR, ¡PRÁCTICA EL SENTIDO COMÚN!

  • Igual que cuando estás en un partido, piensa dos veces antes de pasar a un compañero que roza el fuera de juego, en las redes sociales, piensa también antes de publicar

2. CUANDO DUDES… ¡PREGUNTA!

  • En los entrenamientos o partidos preguntas las dudas que tienes a tu entrenador o compañeros. En internet, si tienes algún problema o no entiendes algo, recuerda siempre ¡Pedir ayuda!

3. COMPARTIR SÍ, PERO CON PRECAUCIÓN

  • Igual que nuestro entrenador no compartiría información privada del equipo, en redes sociales, protege lo que subes de ti, y también lo que subes de los demás. Tus perfiles, pueden ser tu mejor o tu peor carta de presentación, ¡tú eliges!

4. FAIR PLAY EN LA RED

  • Practica el FAIR PLAY en la red: navega con respeto y deportividad

5. NUESTROS DATOS PERSONALES SON CONFIDENCIALES

  • Igual que no damos la estrategia al rival, en internet tampoco debemos dar nuestros datos personales, especialmente a desconocidos. Cuando compartas información personal, recuerda hacerlo con precaución.

6. LO QUE COMPARTIMOS, PERMANECE.

  • En internet, una vez que escribes o envías algo, perdemos el control sobre ello, y a veces no hay vuelta atrás. Por eso, recuerda tener un comportamiento correcto como lo tienes en un campo de fútbol.

7. PROTEGE TUS PERFILES, COMO DEFIENDES LOS COLORES DE ADA

  • “El mejor ataque es una buena defensa, en internet, la mejor defensa es controlar y asegurar la privacidad de tus cuentas”

8. ¡AMIGOS, SÍ! CIBERAMIGOS DESCONOCIDOS… ¡CON CUIDADO!

  • COMPETIR es mejorar, progresar, luchar cada partido, pero COMPETIR NO es ver quién tiene el mayor número de seguidores y amigos en redes. Acepta a aquellas personas que conozcas a la cara

9. CUIDA TU IMAGEN

  • Si cuidas tu imagen en el campo, poniéndote la equipación limpia y tus mejores botas, recuerda cuidarla también en redes sociales. Presta atención al lenguaje y al vocabulario que empleas, y recuerda, como en el campo… ¡Sin faltas!

10. EVITA MALENTENDIDOS

  • En internet es fácil “meter la pata”. Cuida las cosas que dices y cómo lo dices. Lo que subes lo puede leer mucha gente, y no sabes cómo van a recibir o interpretar tus palabras

11. IMÁGENES Y VIDEOS

  • Envía únicamente fotos y vídeos a gente que conozcas y en quien confíes. Recuerda pedir consentimiento alsubir fotos o vídeos de otras personas
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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO @LAWEBDELMISTER 26/09/17

Buenas tardes a todos, después nuestro fin de semana de competición, vamos a por una nueva semana de entrenamientos y comenzamos con una sesión de trabajo para el trabajo sobre todo de transiciones y presión tras pérdida

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • 2 vueltas trote
  • Calentamiento general
  • Rondo 4 vs 1 (cambiando)
    • Si pierdo robo en otro rondo

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PARTE PRINCIPAL

MANTENIMIENTO 3 VS 3

  • Cambio de campo
  • 1 comodín
  • 8 cambios (2 series)
  • Objetivos
    • Defensa en inferioridad
    • Control y pase
    • Potencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-09-26 a las 18.18.52 1.png

POSESIÓN 9 VS 9 + 2

  • 3 toques por jugador
  • 2 comodín
  • 2 x 8 minutos
  • Objetivos
    • Control y pase
    • Transiciones
    • Resistencia aeróbica

Captura de pantalla 2017-09-26 a las 18.18.53.png

PARTIDO

  • 3 Toques por jugador
  • Repliegue a campo propio.

VUELTA A LA CALMA

  • Abdominales
  • Estiramientos

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