LUCA BERTOLINI EJERCICIO ENTRENAMIENTO 19/12/16

Buenos días a todos, después del último fin de semana de competición liguera del año para casi la totalidad de los equipos, desde @lawebdelmister no paramos y es por eso que hoy, un Lunes más volvemos con una publicación de nuestro amigo Luca Bertolini que realizó para tacticalpedia.

CIRCUITO TÉCNICO Y DUELO 1 CONTRA 1 CON PORTERO

ESPAÑOL

Este ejercicio es adecuado para los jugadores U10 y U 12 para entrenar las habilidades técnicas básicas sin los oponentes primero (driblar, pasar y recibir) y luego para llevarlos a un nivel competitivo con un duelo 1 vs 1 para terminar. El jugador 2 comienza a driblar entre los conos mientras que el jugador 3 dribla a la velocidad entre el cono más grande de la fila de los conos; Ambos juegan a los muros con redes elásticas y reciben la espalda. El jugador 2 debe driblar a través de la fila de conos y el jugador 3 dribla entre los conos en el otro lado, juega un pase de pared con la red elástica y disparar a gol para marcar contra el portero. El jugador 3 entonces juega 1 vs 1 contra el jugador 2 para anotar.

INGLÉS

This exercise is suitable for U10 and U 12 players to coach the basic technical skills without opponents first (dribble, passing and receiving) and then to bring them to a competitive level with a 1 vs 1 duel to finish. The player 2 starts to dribble among the cones while the player 3 dribble at speed between the cone bigger cones gate; they both play wall passings with elastic nets and receive back. The player 2 must dribble through the cones gate and the player 3 dribbles among the cones on the other side, he plays a wall pass with the elastic net and shoot on goal to score against the goalkeeper. The player 3 then plays 1 vs 1 against the player 2 to score.

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