JOAQUIN CAPARRÓS @JoaquinCaparros : EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO 27/12/16

Buenas tardes a todos, después de unos días de vacaciones con nuestros equipos y aunque este próximo fin de semana no hay competición liguera para muchos, vuelven hoy a los entrenamientos. Nosotros desde @lawebdelmister hemos preparado una “SESIÓN TIPO” con ejercicios realizados por el mister Joaquín Caparros en algunos de sus equipos

FIGURA DE PASE –> TRANSICIÓN OFENSIVA

TRABAJO DE FUERZA EXPLOSIVA

POSESIÓN DE BALÓN 4 X 4 CON COMODÍNES

POSESIÓN POR ZONAS CON MINIPORTERÍAS

PARTIDOS REDUCIDOS CON APOYOS

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JOAQUÍN CAPARRÓS: SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 25/08/16

Buenas tardes a todos, vamos a por un nuevo Jueves de entrenamientos en @lawebdelmister, hoy os traemos un videoresumen de una sesión realizada por el mister Joaquín Caparrós durante la pretemporada del Granada C.F.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • RONDOS
    • 7 Contra 2
    • 1 toque por jugador
  • FIGURA TÉCNICA DE PASE
    • Control y pase
    • Pase de cara y diagonal
    • Pase por fuera, pase al centro…

PARTE PRINCIPAL

TACTICA DEFENSIVA

  • Carrera tactica 4 defensas + pivote

TACTICA MEDIOS

  • Evoluciones con 4 centrocampistas

FINALIZACIONES CON PUNTAS

  • Apertura a banda, pared, pase con delantero control y tiro
  • De cara con punta, apertura a banda, centro y remate
  • Pared con punta, apertura a banda que controla y tira
  • Portero a punta, de primeras con delantero, control y tiro.

ATAQUE DEFENSA

  • 8 Atacantes contra 4 defensa y pivote

VUELTA A LA CALMA

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