SESIÓN ENTRENAMIENTO REAL MURCIA CADETE

Hoy tenemos doble sesión de publicaciones y entrenamientos en @lawebdelmister y vamos con la sesión que realizaron en la tarde de ayer el equipo cadete del Real Murcia entrenado por Patricio Molina.

Patricio, es nivel 3 de entrenador de fútbol y llevo 6 años como entrenador en las bases del Real Murcia en diferentes categorías.

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

CALENTAMIENTO

  • Movilidad articular dirigida
  • Estiramientos
  • Rondos 6 + 1C contra 3
    • 1 toque, si roban los de dentro se juega un 3 contra 2 dentro del recuadro y entra el jugador que ha perdido el balón

PARTE PRINCIPAL

  • MANTENIMIENTO DE BALÓN
    • Por puestos específicos mas ataque 6 contra 4, se juega un 6 contra 3 dentro del recuadro y cuando roban jugadores interiores se da pase seguridad y se hace un ataque organizado 6 contra 4, equipo amarillo repliega y forman un 4 + 2. Los jugadores exteriores en la posesión 6 contra 3 pueden robar si el balón esta cerca de ellos.
  • PARTIDO CONDICIONADO
    • Ataque en superioridad 11 contra 7 circulación de balón rápida y defensa 4 + 2 cambio de roles cada 5 minutos.

VUELTA A LA CALMA

SESION 24 FEBRERO (2)

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